生活心理學 | 美好生活

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NLP是甚麼？3分鐘內快速處理焦慮緊張，壞心情馬上不見

Post author:Mico
Post published:2021-06-17
Post category:生活心理學
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NLP是甚麼？來自維基百科的解釋是這樣：神經語言規劃（英語...

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改善家人關係的3大心法

Post author:Tanya
Post published:2020-07-26
Post category:生活心理學
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「家家有本難念經」似乎是不可避免的事，但根據心理學研究發現，其實每個家庭(特別是婚姻關係中)平均會遇到的衝突事件數量是差不多的，但幸福不幸福的差別是在於 ......

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初學冥想怎麼做？2種超簡單的冥想方式-技巧分享

Post author:Tanya
Post published:2020-07-20
Post category:生活心理學
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每天用5至10分鐘練習，生活就會慢慢有變化！只要心安靜、腦袋清晰，生活品質也就提升了。

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Post author:Tanya
Post published:2020-07-20
Post category:生活心理學
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睡眠占日常生活中的三分之一重要事件，但卻沒這麼好控制。透過分享我失眠的經驗來協助大家。

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在婆家不自在？3個重要觀念打破你心中的矛盾與束縛

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Post author:Abby
Post published:2020-07-13
Post category:其他生活心理學閱讀樂趣
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婆家不是原生家庭卻要常住，肯定會在婆家不自在，每天都在社會或家中對「媳婦」這個角色的期待與自己人生自由快樂的矛盾中度過，但現在和以前已經不一樣了，不必將社會對「媳婦」的框架套在自己身上，下列有3個重要觀念....

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